w miejscu

ktora opcja lepsza? niechce jusz rozciagac cyklu z propkiem i npp bo jusz stoje w miejscu 8 kg pszytylem sucha masa i w lapce poszlo 5 cm i sila ogromna wiec cylk sie udal wino zrobi raszte jusz ladnie jestem pociety

chyba jestes mezomorfik czyli najlepsza budowa jaka mogłes trafic ellis podal ci dobre propocje ale i tak wszystko zalezy od organizmu zacznij z proporcjami tkaimi jak ellis podał i obserów organizm, jak zalejesz sie tluszczem to obcinasz kcal jak stoisz w miejscu to wiecje kcal

i jw dookola a nie tylko w miejscu pekniecia my tak mamy na sali prawie wszystki poklejone , to wina tych kickbokserow bo kopia bez opamietania XD adek_95 tak to jego tez o to kiedys pytalemXD

trudno mi określić właśnie bo niby jadłem teraz mnie jwięcej na 2900kcal ale żarcie było śmieciowe. Bo wg kalkulatorów powinienem spożywać 3200 ale waga stoi w miejscu więc jednak zdecydowałem się na zmianę nawyków żywieniowych

Witam tu znowu ja :-D Nie wiem czy jestem przewrażliwiony czy to tak nie powinno być.Ćwiczę codziennie ale co raz bardziej boli mnie noga i zaczęła mnie boleć w miejscu zszycia łąkotki i mam tam średniego krwiaka jeszcze dzisiaj jak szedłem do łazienki jedna kula mi podjechała i ta chora noga się jakby naderwała nie stanołęm na niej ale [...]

co znaczy stoi w miejscu ?

właśnie o to mi chodzi bo już nie mogę więcej wycisnąć, stoje w miejscu a chciałbym jeszcze coś podciągnąć

bic44 ten odcinek mnie szczypie wtedy gdy skóra sie rozciaga.np. jak połoze palca w miejscu na rysunku powyzej i nieodrywajac go zaczne ciagnąć w dół to wtedy mnie boli.poczekam do konca roku, jak nie przejdzie to pójde do lekarza.dzieki za odpowidzi

aha i jeszcze jedno : zaraz po wstrzyknięciu i na drugi dziń boli tyłek w miejscu wstrzyknięcia. co to oznacza? czy to jest norma? ello A B S

Wydaje mi się że jeżeli waga będzie nadal spadać przy obecnym zapotrzebowaniu czyli u Ciebie 2700 kcal to nie masz co tego zmieniać. Jeżeli waga będzie stała w miejscu to albo ucinasz kcal albo zwiększasz aktywność fizyczną, lecz jestem amatorem i oczywiście mogę mylić się zaczekaj aż ktoś z doświadczeniem wypowie się.

[...] lub uciskiem. Zmiany pojawiają się po kilkunastu sekundach lub kilku minutach. Bąble pokrzywkowe mogą mieć postać linijną bądź plackowatą a pojawiają się na przykład w miejscu ucisku ubrania, na pośladkach po dłuższym siedzeniu, na rękach po noszeniu ciężkiej torby. Przyczyna powstania tego rodzaju pokrzywki nie jest do końca wyjaśniona. [...]

białko to jest dodatek do omleta jedynie, wsyatrczy 2 jajka i dodać odżywki i się omleta zrobi ale lepszy jest chyba owsiany itp. jedyna rada nie przypal tylko tego omleta bo w miejscu gdzie się zwęgli to nici z białka będa

[...] lub makaron i kanapki z szynką, na drugie śniadanie owoce i kanapki< na obiad to co stara ugotuje ale zawsze jest albo ryż albo makaron i na kolacje jakaś zupa mleczna!! Oczywiście coś jeszcze tymi posilkami przekąsze!! Denerwuje mnie to że kilogramy stoją w miejscu chodzilem nawet z tym do lekarza to mowil że szybka przemiana materi!!!

Więcej fotek jak już wspomnieli koledzy by sie przydało Bo widać że sie nie obijasz na siłowni,jakie ćwiczenia na łape robisz?? Blinkuś mój pindol jest w miejscu gdzie Ty masz wygoloną cipeczke

co sadzicie gdyby brac Animal Paka z Kre-Alkalynem? lub Animal pak z Cell pumpem? temat stoi w miejscu a chcialbym byscie doradzili mi jak najpredzej :) rozdaje sogi :P

A jak z siła ? Może urosnąć na redukcji czy w miejscu raczej ? Oczywiście wiem ze zależy to od diety i różnych aspektów

Możesz zacząć od 3000kcal - obserwuj organizm, jeśli waga będzie stała w miejscu to stopniowo dodawaj kalorii, np. +100kcal gdy zauważysz zastój

kiedy chcesz i pozwala na to brak bolu w miejscu iniekcji. nie ma wyznacznika. mozesz i bic 2x dziennie w to samo miejsce, jak tylko miesien przyjmuje i sie nie buntuje

ćwiczę głownie nad rzeźbą dieta jest staż 2 lata, wszystkie partie się razwijają w miarę dobrze tylko czworogłowe stoją w miejscu

Próbowałem tego i po pewnym czasie juz efekty ustaly.Plecy szczególnie u mnie reagują na każdy plan ale co do reszty to chce cos zmienić bo stoi wszystko w miejscu